笑の輪くらぶ

昨日、友達と一緒に
「笑いヨガ」の体験講座に参加してきました♪
リビングカルチャー倶楽部のフォルテ教室にて。

実はわたし、引っ越してくる前に、千葉の松戸に
住んでいて、そこから東京の足立区まで、笑いヨガの
教室に通っていたんです。
幅広い年代の方とお話しできるし、何よりも楽しくて
和歌山でも笑いたいな～って思ってました。

すぐに就職してしまったので、できなかったけど、
ようやく参加できました。
月２回の6回コースなので、続けて参加することに
しました♪
友達は、忙しい子なので一緒には参加できないけど、
すごく楽しんでくれたみたいでよかったです。

少し辛い出来事があって、笑えなくなってしまって
たときに、笑いヨガに出会ってすごく救われました。
東京のグラブまでは電車とバス乗り継いでちょっと
遠かったけど、仲間にも恵まれて、楽しんでました。

また和歌山でも楽しみたいと思います♪

もし、辛いことがあったり、ふさぐような
ことが続くときは、笑いヨガ、おすすめです！
面白いことがなくても、先に「笑う」という
アクションを起こすと、いつの間にか楽しくて
笑えてるっていうね～(^o^)